Details

Ninus Personal Training en Coaching heeft aandacht voor gezond bewegen. Bewegen in de ruimste zin van het woord. Onze missie is mensen bewust maken van de noodzaak van een optimale fysieke en mentale belastbaarheid. Dat doen we door samen te werken met deskundigen. Veelal op individuele basis .

We verzorgen ook interactieve groepstrainingen in het bedrijfsleven. Werken aan en inzicht krijgen in fysieke en mentale belastbaarheid in werksituaties. Tijdens deze twee uur durende (inter)actieve training neem je deel aan een aantal licht actieve oefeningen. Zo wordt er bijvoorbeeld gekeken naar de lichamelijke vertaling van je denk- en handelswijze. Dit hangt samen met het principe ‘aandacht stuurt lichaam’.

Ervaar hoeveel kracht je eigenlijk hebt zonder daar moeite voor te hoeven doen (bijv. voor leidinggevenden). Voel wat het is om actief ontspannen te zijn, ‘wakker te zijn’. Verspil niet onnodig energie tijdens moeilijke situaties en creëer daarmee overzicht en rust voor uzelf en ook voor anderen. U zult zien dat er meer productiviteit en meer veerkracht ontstaat. Duidelijk een meerwaarde voor uw organisatie.